食藥署也列出防曬3要點「要避、要擦、要遮」,即避免在上午10點至下午3點之間曝露在陽光下,以及適當塗抹防曬化粧品,外出時也可利用物理性防護,如陽傘、寬邊帽、太陽眼鏡、長袖衣服等。同時食藥署也建議,可以搭配保濕化粧品促進肌膚正常代謝,並維持均衡的飲食和良好的生活習慣,幫助守護肌膚健康。有些民眾可能想使用天然食材敷臉,讓肌膚恢復白皙。對此食藥署提醒,不是每種食材都適合敷臉,例如芸香科植物如檸檬、柑橘、葡萄柚等的果皮中含有感光性物質,容易使肌膚出現光敏感現象,一旦照射到紫外線,可能引發色素沉澱、紅腫、發癢、灼燒感,甚至形成植物光化性皮膚炎。自己DIY敷臉可能有潛在風險,食藥署建議如有相關需求,還是要使用經過功能測試且有完整標示、可幫助淡化或加速黑色素代謝的產品。