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每到季節交替時，總是頻頻打噴嚏、鼻水直流嗎？尤其日夜溫差變大，過敏反應似乎變得更加嚴重。想要改善過敏體質，其實可以從日常飲食入手。營養師推薦了以下 4 個飲食調整方法，幫助你減緩過敏症狀！#換季 #秋冬 #飲食 #食物營養 #健康飲食 #過敏 #加工食品 #打噴嚏 #感冒 #流鼻水 #益生菌 #抗發炎 #營養 #健康知識

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