搜尋

【四月尿聊】老王的雙點博物館超精彩把整間博物館都賣了還不小心存到檔這一連串神操作我起立鼓掌喝采歡呼((，實在是太好笑到畫了圖。美蛙好可愛喔好想畫更多......(壓住手【4月目標】 【圖】：能練就練、補完軍男立繪 【文】：D1寫角色資料(外表、個性、家庭成員與背景)，整理手邊資料方便日後查詢。D3寫初稿 【企劃】：D1查核故事情節，D2寫文+靜置，D3修改+發佈。有空就畫怪圖 【日文】：背180個單字 【運動】：找空檔做超慢跑、深蹲、伸展

2025年4月份的今日散步&超慢跑

工作壓力好大→有吃夠營養均衡的正餐還是感覺飢餓→怨恨自己的肥滋滋不易飽基因→打電動+超慢跑，但忘記設鬧鐘→不小心跑了2小時→腦內啡湧現·殊樂畢比→不覺得餓了，非常開心→但也沒有自信睡得著（目前在這裡）

超慢跑

撈要連假了，別忘了做運動ㄛಠ_ಠ - 有沒有旅人想要一起慢跑啊

噗浪搜尋又開始慢慢跑了

#運動 #抗衰老運動肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安不止要運動，還需要有效運動超慢跑、瑜珈都沒上榜！哈佛大學公布最佳抗衰老5大運動 30+的人練起來！參考資料@ego_rain - [運動][抬臀、Shoulder Bridge、臀部訓練、單腳橋式、槓鈴臀推、腿...

一個紀錄用的超慢跑／各種運動樓4月可亂入可打卡可聊天前一噗ಠ_ಠ - 一個紀錄用的超慢跑樓 3月 可亂入可打卡可聊天

4/1 超慢跑DAY7 最近實在太不平靜!!

台中慢跑的路上，望著遠方的充滿燈光的高樓大廈，突然有種2077的夜城fu

超慢跑

今天做了深蹲、分腿蹲、深蹲跳還有慢跑25分鐘我真棒

耳機沒電，在健身房慢跑，五分鐘像過了五十分鐘

3/31超慢跑DAY6 痠痛感消失 希望能繼續維持!!

專訪 / UVERworld 參戰大港開唱擔心粉絲買不到票 主唱堅持來高雄也要慢跑十公里 - MeMeO...果然到了台灣也跑了10公里呢，希望樂迷有在高雄跟他跑XD

#專訪 #大港開唱#UVERworld 首次來台擔心粉絲買不到票，主唱堅持來高雄也要慢跑十公里專訪 / UVERworld 參戰大港開唱擔心粉絲買不到票 主唱堅持來高雄也要慢跑十公里 - MeMeO...

「殭屍操」為什麼可以在日本爆紅？消除內臟脂肪、比超慢跑還輕鬆？3分鐘殭屍操重點解析＋好處大公開！ | E...

3/30超慢跑DAY5假日晚一點起 痠痛感有降低一點 還接著跟女兒跳了20分鐘的舞

3/29超慢跑DAY4 痠痛幾天才會消失呢？

每次去慢跑，跑在我後面的都很倒楣

肥鵝今天總共要2小時超慢跑 看完一集劇ㄌ！Round 2！開始！

Tabata間歇訓練瘦腿瘦全身！每天4分鐘等同慢跑1小時，高效率燃脂降體脂必做

冬天在家我一定會做的事就是點蠟燭。看著火光，心裡不只是温暖，更多的是平靜，跟慢跑一樣可以暫時忘掉許多煩心事。哪知昨天某同事說： 你要不要研究煤油燈？ 我爬文之後，覺得有人真的很賤，冬天都結束了才告訴我有煤油燈這東西。不過我記得前些年好像就聽說過煤油燈了？

[日常]昨晚才在29度下慢跑(TRX剛結束還在腳酸，所以一直盧自己好啦好啦再跑一圈XD)，今早走出家門卻完全不同畫面：陰天烏雲、毛毛雨還有冷風。嗯不愧是台灣

想問問有在超慢跑的旅人，如果是一邊追劇一邊跑，沒有節奏鐘在旁邊敲，感覺好像速度會一不注意就慢掉，大家都怎麼處理這個問題？

最近在邊慢跑邊看災後調查日誌

wow，在這艷陽天在高美館旁看到似乎因為太熱而脫掉T只穿黑色boxer短褲和慢跑鞋的白捲髮落腮鬍6塊腹肌體脂約15%的白人大叔甩著上衣大步走 上身已經有不規則紅斑了，這絕對有曬傷了吧…

這兩天開始放棄230BPM的超慢跑，換成全身的有氧運動換來了全身痠痛的身體

3/28 超慢跑DAY3 痠痛持續中

#跑 #布丁為美食而跑在台灣早就行之多年啦。巴黎「布丁慢跑俱樂部」爆紅 帶動美食慢跑團風潮[影] | 生活 | 中央社 CNA但我好想吃那個布丁。