得注意的是,磷脂型脂肪酸的吸收與生物利用率,根據臨床實證,優於三酸甘油酯型(TG)或乙酯型(EE)Omega-3,對於需要迅速補充認知能量、情緒穩定與神經修復的族群,具有潛在臨床價值。對臨床與保健的啟示這項研究對神經內科、精神科、功能醫學與營養治療均具啟發性:認知功能障礙病患的營養介入:可評估使用含磷脂型DHA/EPA的產品,提升腦部能量效能與神經保護力。高壓環境中的上班族與學生:建議搭配具備中鏈脂肪酸(MCT)與Omega-3的補充,減少腦部疲勞、延長專注時間。代謝症候群與胰島素阻抗族群:因腦部對葡萄糖利用受限,更需發展以脂肪為主的能量替代策略。延緩神經退化與抗發炎策略:脂肪代謝與神經發炎息息相關,藉由營養調控可能改善阿茲海默症與其他神經退化疾病的進程。結語:腦力當燃料,營養要進化