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許多人抽血檢查，只擔心膽固醇的數值有沒有超標，但其實「三酸甘油酯」數值也很重要，如果指數過高不但會造成肥胖，它也是造成罹患動脈粥狀硬化、心血管疾病、腦中風的高危險因子。以下告訴你如何改善，別讓看似無感的高三酸甘油酯症侵蝕健康！#三酸甘油脂 #膽固醇 #飲食 #健康知識 #高油食物 #高熱量 #精緻澱粉 #高纖飲食