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Instagram拯救低潮身心的自我照顧提案：心理學・營養學解憂處方×溫暖插畫，100則日日療癒好習慣 - 工藤孝文 | ...@yanyeain - 今天翻了一下這本，好喜歡這本的插畫風格，好可愛~內容看起來都短短的，提供大家各種...@yanyeain - 看這本才知道冷泡比較不會釋出咖啡因 可以在睡前喝冷泡綠茶助眠 早上喝牛奶對晚上睡...之前這本，今天才發現繪者的IG，自己紀錄一下