前陣子看了道歉課的文章,本來好好的,但突然又聯想到過去和朋友絕交的事(跟文章無關),不知道為什麼有一部分的情緒還沒消,內在又突然很激動的想要解釋什麼,一直覺得不公平。後來就發現那是我的內在小孩,看起來還是國小的我,因為小時候我妹常常來煩我,最後把我惹生氣,她就會跑去跟我媽告狀,故意說我欺負她,結果都是她先過來弄我。或是我們吵架發生不公平的問題,我爸媽就直接罵我跟我妹,也不太聽我解釋,一直到我成年還是很多類似的狀態。而且我每次闡述自己的觀點,我們全家人都聽不懂,最後都會反駁和壓迫我,導致我一直很氣。所以我找到這個內在小孩之後,情緒就消了很多,這種不公平的感受也漸漸消失。但我發現大腦好像已經習慣這種迴路了,所以感覺還在氣,應該說是我覺得邏輯不合理?所以想到我朋友的事,又還是覺得不行