サーキット2+体幹+ラン30分(286Kcal、4.09Km)。読み物はTheAtlanticからThe Commander in Chief Is Not Okay 世界中から米軍将校が招集され、ヘグセスの「太った将校は許さない」という演説を聞かされた後にトランプが登場。いつもの調子でデマや陰謀論を延々と繰り返したが、支持者の集会と違って拍手の反応がない聴衆に混乱し、正気を失った罵詈雑言を並べ立てる。米国の文民統制のあらゆる基準に反するこのような最高司令官に、命令を疑問視せず実行するよう訓練されている軍人はどう対応すればよいのか