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熱い‼️…hot🔥🥵…道奇今仔日佇主場，不幸以2-3輸予遠道而來的金鶯，目前戰績78W54L，猶原在NL🇺🇸国聯西區位居龍頭寶座。 #大谷翔平 ⚾️單場二支安打（但是本塁打41＆盗塁40…無新的入賬），道奇後手閣賰30場比賽（162-78-54），⚾️ #打者翔平 Shōhei敢有機會佇30場內閣摃出９支HR、走出10改SB呢❓達成史無前例、前無古人的「單季50 / 50 Club」呢❓机会猶原存在，但是如果不量早追迮，機會就會沓沓仔減少…MLB Gameday: Orioles 3, Dodgers 2 Final Score (08/27...⚾ #良田的觀戰手札 📒🖍📝#良田の観戦手紙 📝🖋📙⚾

大谷今天4打數2安打，被三振1次，跑回1分。終場道奇以2:3輸給金鶯。

#MLB #道奇 將在8月28日主場和 #金鶯 的比賽第二度推出限量 #大谷翔平 公仔，給前4萬名現場球迷。 #道奇 在X公布這次推出的 #大谷翔平 公仔照片，特地讓大谷的愛犬 #Decopin 一起亮相。雖然照片看起來大谷公仔和 #大谷翔平 似乎沒那麼像，也有一點點怪怪的。不過相信球迷還是會想要搶破頭的收藏吧！#美國 #職棒大聯盟 #ShoheiOhtani #ShoTime #LosAngelesDodgers

「蛋白質」是燃脂的好夥伴三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出，ISSN國際營養學會曾進行一項隨機雙盲研究，找來幾位男大生參與實驗，受試者必須空腹10小時，並在隔天早上分別攝取25g的乳清蛋白、25g的酪蛋白或是完全不吃東西，在休息30分鐘後，受試者需登上跑步機並配戴面罩，以量測實際燃燒的熱量和脂肪。研究結果發現，運動前攝入蛋白質，無論是乳清蛋白或酪蛋白，都能增加運動時的能量消耗，酪蛋白組燃燒3.38卡的熱量，而乳清蛋白組燃燒3.41卡，空腹組則僅燃燒2.00卡。

攝取深海魚類有助健康三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出，適量攝取富含Omega-3多元不飽和脂肪酸的深海魚類，有助於抑制壓力荷爾蒙皮質醇、發揮抗發炎的功效。然而，在選擇深海魚類食用時，也需特別注意重金屬含量的高低，以免過量攝取帶來健康風險。根據發表在《循環》期刊上的美國心臟協會研究指出，每周食用2到3次低重金屬含量的深海魚，如鯖魚或鮭魚，可以有效降低20%至30%的心血管疾病發生率，這些魚類不僅含有豐富的Omega-3脂肪酸，更因體內累積的重金屬含量較低，是相對安全且對健康有益的選擇。

根據面相學Bode Greinke應該是金鶯第一輪必選

畢竟年歳（38）嘛加減仔有矣… #投回大聯盟 #MLB ⚾️機率甚微….2016年~2020年 和 #馬林魚隊 🐟所簽的 #五年八千万 🇺🇸米金，雖無法實領（扣稅+給經紀公司抽成）…嘛算是 #不愁食穿 矣…（另有2012~2015、四年在巴耳笛魔 #金鶯隊 的較低年薪，以及以前佇​🇯🇵​ 日本 央聯 #中日龍隊 所趁的。）.就好好仔 #享受 ⚾️球場🏟️ #比賽之楽 喔！.#陳偉殷 🤘🏼🙏🏼加油 ( ka-iû )！🙏🏼🤘🏼 🤟🏼💪🏼.Facebook.⚾ #良田的觀戰手札 📒🖍

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