🧪養生藥膳☪E牌鯊魚乾🦈
@DistantRain
Tue, Jan 9, 2024 2:14 PM
我正在思考到底要不要下床

經期來的腰痠真的很讓人阿雜
Littlepinkham
@lulu_hamhambunny
Tue, Jan 9, 2024 2:20 PM
我以前也是月經來腰酸的很嚴重，我做瑜珈跟皮拉提斯就比較好了
🧪養生藥膳☪E牌鯊魚乾🦈
@DistantRain
Tue, Jan 9, 2024 2:22 PM
Littlepinkham : 主要是這次痠得特別明顯
Littlepinkham
@lulu_hamhambunny
Tue, Jan 9, 2024 2:30 PM
🧪養生藥膳☪E牌鯊魚乾🦈 : 要不要做一下伸展背部跟腰的動作？貓牛式、嬰兒趴姿？
🧪養生藥膳☪E牌鯊魚乾🦈
@DistantRain
Tue, Jan 9, 2024 2:44 PM
Littlepinkham : 沒我還是爬起來了，蒸了一盤蝦蝦當食物
Littlepinkham
@lulu_hamhambunny
Tue, Jan 9, 2024 2:51 PM
🧪養生藥膳☪E牌鯊魚乾🦈 :
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