秋雪的說(｡･ω･｡)ﾉ
@gardenia0804
Sun, Jan 7, 2024 4:29 PM
最近真的到12點多就開始想睡...
秋雪的說(｡･ω･｡)ﾉ
@gardenia0804
Sun, Jan 7, 2024 4:30 PM
嗯...不知道是好還是壞就是...
綿綿❀狀態良好
@xumo_dreamgirl
Sun, Jan 7, 2024 7:29 PM
多休息是好事呀
光‧墨殤
@hikarujill
Mon, Jan 8, 2024 12:53 AM
我也差不多十一點就倒地了
光‧墨殤
@hikarujill
Mon, Jan 8, 2024 12:54 AM
不過依照中醫養生的理論，十二點之前睡覺，身體才會真正達到修復的功用，冬天正常都貪睏，如果不是太多事情，秋雪多睡點也好
秋雪的說(｡･ω･｡)ﾉ
@gardenia0804
Mon, Jan 8, 2024 1:04 AM
綿綿❀狀態良好 : 綿綿也是要多休息呀
秋雪的說(｡･ω･｡)ﾉ
@gardenia0804
Mon, Jan 8, 2024 1:06 AM
光‧墨殤 : 好像聽過高中老師說過，11-1點最重要，肝臟休息的時間🤔
不過為了之後的工作可能也要調整作息就是
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