工作位習慣坐左斜，左手肘通常是靠扶手，最近買了手肘支架本來覺得很好用，這兩天才意識到腰痛就是因為它...

No good, Bob

稍微高過桌面一點 手肘帶動肩膀和腰的角度就不行了呢OTZ

我也有用手軸支架，心得是覺得椅子要夠高不然整個手臂被抬起來反而累