二若ღ400000車
新年新開始
動起來
二若ღ400000車
Day1 跳繩1000+有氧15分鐘+收操5分鐘有半小時喔 (對我跳繩就跳了15分鐘我就廢物
日🌞11/09出門 暫停許願
衝阿!!!!!!!
二若ღ400000車
zi1421: 沖阿 十二月整個頹廢掉我現在不敢看體重
日🌞11/09出門 暫停許願
二若ღ400000車 : 我直接選則把體重計的電池拿掉
二若ღ400000車
zi1421: 聽令 (直接砸壞體重計
琰衍YenYen!Yamino
汪棒棒! 體重計這東西在我家從未存在(你
二若ღ400000車
琰衍YenYen!Yamino : 他是宇宙罪惡的源頭不該出現
二若ღ400000車
Day2 暖身5分鐘有氧燃脂8分鐘
可能是昨天沒睡好今天一整個暈爆(躺下
二若ღ400000車
Day3 5分鐘暖身+10分鐘有氧
我預計到禮拜六可以做完一套30分鐘有氧沒問題吧 (太廢物
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