布呱！
@lastnightonearth
Sat, Jan 6, 2024 4:11 AM
1
竟然被兩個教練說我現在這個體重可以了不要再瘦了
要留一點能量才能讓身體變好
再瘦下去會不太好
這樣竟然已經夠了？？？
我好震驚
ffnc
@ffnc
Sat, Jan 6, 2024 4:26 AM
好厲害啊
ffnc
@ffnc
Sat, Jan 6, 2024 4:27 AM
若在再減下去是會減到肌肉量的話就算了… 體脂25%就好?
布呱！
@lastnightonearth
Sat, Jan 6, 2024 5:21 AM
ffnc
: 但其實也沒有真的到很瘦，應該是符合健康標準而已
布呱！
@lastnightonearth
Sat, Jan 6, 2024 5:22 AM
有一種「難道符合社會審美的瘦真的很病態嗎？」的衝擊感
就以前雖然也知道這件事，實際上被專業人員說已經夠了跟被同事朋友家人說已經夠了還是感覺差很多
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要留一點能量才能讓身體變好
再瘦下去會不太好
這樣竟然已經夠了？？？
我好震驚
就以前雖然也知道這件事，實際上被專業人員說已經夠了跟被同事朋友家人說已經夠了還是感覺差很多