ಠ_ಠ
@anonymous
囁く
Thu, Jan 4, 2024 12:29 PM
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做了一個標榜簡單的減脂運動結果我現在心跳快到頭暈腦脹
ಠ_ಠ
Thu, Jan 4, 2024 12:29 PM
平常沒運動的報應啊
jelly4491
Thu, Jan 4, 2024 12:29 PM
慢慢來
soup4157
Thu, Jan 4, 2024 12:30 PM
可以慢慢來，漸漸增加運動量就好
ಠ_ಠ
Thu, Jan 4, 2024 12:30 PM
jelly4491:
20分鐘的運動做7分鐘就投降了嗚嗚
我慢慢來好了
gemini8844
Thu, Jan 4, 2024 12:30 PM
慢慢來就好惹
beetle3515
Thu, Jan 4, 2024 12:30 PM
什麼運動想學！
ಠ_ಠ
Thu, Jan 4, 2024 12:30 PM
beetle3515:
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
這個！
ಠ_ಠ
Thu, Jan 4, 2024 12:30 PM
soup4157: gemini8844:
那我先不要照他原本的節奏慢慢跟著做好了⋯⋯
mule5235
Thu, Jan 4, 2024 12:34 PM
這種就算我持續做了幾個月也有時候會累到想暈 剛開始運動真的先不要用這麼劇烈的
ಠ_ಠ
Thu, Jan 4, 2024 12:35 PM
mule5235:
那我先做一陣子的空氣腳踏車好了
ಠ_ಠ
Thu, Jan 4, 2024 12:40 PM
bear2223:
快走可以在家快走嗎
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