日常厭世欣
@yanamy
Thu, Jan 4, 2024 8:39 AM
Thu, Jan 4, 2024 8:48 AM
記錄噗 健身環
總之覺得體力差，再次打開健身環玩，第一次玩了2X天然後被動森擠壓時間放棄左，然後就這樣那樣，總之打算送完小朋友返學時就來玩！2月中放長期XDD
我覺得健身環對我這樣本身沒怎麼在動，想運活動一下的人還是很有鼓勵性的，比較有趣慢慢就活動了XD
日常厭世欣
@yanamy
Thu, Jan 4, 2024 8:41 AM
昨天是第一天，由最開始的世界(最簡單)開始再玩，強度5，運動時間8分鐘，有出汗，測心跳說是較高強度運動XDD
日常厭世欣
@yanamy
Thu, Jan 4, 2024 8:44 AM
今天第2天！因為所以不用早起差點第二天就放棄，下午終於開來玩XD
強度5，運動時間10分鐘，好像比昨天輕鬆些(今天換了短褲短袖運動衫)，不過還是較高強度運動，然後有點點肌肉痛
社畜戰士二代
@2daime
Thu, Jan 4, 2024 9:26 AM
跑步 樓下多謝你w
我房間真心沒空間玩www
日常厭世欣
@yanamy
Thu, Jan 4, 2024 10:04 AM
社畜戰士二代 : 我有瑜珈墊，最重要我輕，慢跑應該唔算好嘈XDDDD
我前後最多都系玩20分鐘，講真我仔嘈過我好多有時掉嘢咁，樓下都無投訴，成日覺得樓下無人在家XDD
社畜戰士二代
@2daime
Thu, Jan 4, 2024 10:06 AM
我至少兩個你www
日常厭世欣
@yanamy
Fri, Jan 5, 2024 7:12 AM
社畜戰士二代 : 你應該沒到9字頭吧？
日常厭世欣
@yanamy
Fri, Jan 5, 2024 7:15 AM
今天第3天！
強度5，運動時間10分鐘，還是較高強度運動，不過我lv高些打怪要做的動作數量相對比較少，要不要調到6強度
明後天小朋友不用上學，應該星期一繼續
社畜戰士二代
@2daime
Fri, Jan 5, 2024 7:29 AM
8中
減唔係幾到
日常厭世欣
@yanamy
Tue, Jan 9, 2024 2:05 AM
社畜戰士二代 : 不過看你感覺工作又忙壓力又大，是比較難搞
日常厭世欣
@yanamy
Tue, Jan 9, 2024 2:06 AM
昨天忘了寫
昨天第四天，強度調高1到6，也是運動10分鐘，通常靈環問我是不是要休息就立即休息XDDD
日常厭世欣
@yanamy
Tue, Jan 9, 2024 2:08 AM
今天第5天，強度6，運動10分鐘，消耗卡路里49。49夠能吃什麼XDDD
昨天有拉開環的動作今天肌肉痛，腰側也有點，今天要腹肌撐船(?)，但我覺得我用力的是手不是腹肌，光是固定就覺得沒力了QQ
日常厭世欣
@yanamy
Tue, Jan 9, 2024 2:10 AM
Tue, Jan 9, 2024 7:00 AM
看了下，一片25g白方包66卡路里
社畜戰士二代
@2daime
Tue, Jan 9, 2024 2:52 AM
一片包都over ww
日常厭世欣
@yanamy
Tue, Jan 9, 2024 3:41 AM
系囉，不過活動下身體比唔活動躺床好，希望體力會好返小小，依家行天橋都要喘大氣XD
社畜戰士二代
@2daime
Tue, Jan 9, 2024 4:07 AM
郁下係好既ww
日常厭世欣
@yanamy
Wed, Jan 10, 2024 2:08 AM
第6天，強度6，運動12分鐘，運動到最後一關才到達較高強度運動，明天試試調高1度
不過現在關卡時間開始比較長了，順便說今天到肩膀後面的肌肉痛XD
腹肌推壓我的手好累XDDDDD
日常厭世欣
@yanamy
Fri, Jan 12, 2024 3:07 PM
想起未寫，昨天第7天，強度8，運動10分鐘，消耗49卡路里，第一個關卡就已經是較高強度運動了XD
本想調到7但不小心調到8，打怪的動作次數好像有變多，不知中間跑步那些有沒有也調整
很快就有出汗，是摸上去濕滑那種，調高強度有感，不過好像能做完10分鐘，我先保持看看
日常厭世欣
@yanamy
Fri, Jan 12, 2024 3:08 PM
今天要帶小朋友出門弄東西沒玩到，星期六日小朋友放假我也偷懶XD
星期一繼續！
日常厭世欣
@yanamy
Mon, Jan 15, 2024 3:33 AM
第8日，強度8，運動11分4X秒，最後測心跳說是過高強度，不知是不是因為時間長了，說起來到達103lv了！
社畜戰士二代
@2daime
Mon, Jan 15, 2024 3:51 AM
勁we
日常厭世欣
@yanamy
Thu, Jan 18, 2024 2:22 AM
感冒休息了兩天，其實是星期五開始唔舒服，不過星期一感覺好返好多就活動一下，然後就嚴重左XDDD
乖乖休息兩天，希望唔好嚴重啦
日常厭世欣
@yanamy
Thu, Jan 18, 2024 2:24 AM
第8天，強度8，運動12分15秒，以我來說也較高強度運動~消耗52卡路里！
會逃走的寶箱好好笑
社畜戰士二代
@2daime
Thu, Jan 18, 2024 3:24 AM
52卡路里 一塊包既量wwww
日常厭世欣
@yanamy
Thu, Jan 18, 2024 3:38 AM
社畜戰士二代 : 未得呀，66卡路里XDDD
社畜戰士二代
@2daime
Thu, Jan 18, 2024 3:55 AM
Wwwwww
日常厭世欣
@yanamy
Fri, Jan 19, 2024 3:15 AM
第9日，運動了12分30秒，59卡路里！快可以吃一片白麵包了XDD
關卡去到第8個世界，打怪開始不能在一個動作回合內把怪打飛了
社畜戰士二代
@2daime
Fri, Jan 19, 2024 3:52 AM
我記得果時最粗口係深蹲
大腿痛到hihi ww
日常厭世欣
@yanamy
Tue, Jan 23, 2024 10:50 AM
忘了寫XD
昨天第10日，強度8，但要到最後才是較高強度，運動12分45秒有50卡路里XD
日常厭世欣
@yanamy
Tue, Jan 23, 2024 10:52 AM
第11日，今天調高了1強度到9，運動了10分鐘，天氣冷心跳都慢些，沒有流汗
日常厭世欣
@yanamy
Wed, Jan 24, 2024 3:02 AM
第12天，強度9，天氣冷連心跳都平穩些XDD
運動11分鐘，40卡路里，終於玩到之前的世界9了！然後lv111
日常厭世欣
@yanamy
Thu, Jan 25, 2024 3:46 AM
13日，強度9，13分鐘，49卡路里，其實還多運動了一下，居然卡關了一直跑圈，因為是以前過了的關就打算關機重開跳過好了，然後關的時候想到應該怎過XDDD
所以比13分鐘多跑了一兩分鐘吧
日常厭世欣
@yanamy
Thu, Jan 25, 2024 3:47 AM
打完世界9，有些要精準的小遊戲任務對我來說好難QQ
日常厭世欣
@yanamy
Fri, Jan 26, 2024 1:29 PM
14日，強度10，世界10是小遊戲世界，通常集中某些動作，心跳反而沒有很快
10分鐘29卡路里
日常厭世欣
@yanamy
Mon, Jan 29, 2024 8:36 AM
15日，強度10，11分半鐘，39卡路里，較高強度運動
天氣冷所以在運動短袖外還穿了長袖，跑一跑熱了再脫XD
日常厭世欣
@yanamy
Wed, Jan 31, 2024 3:18 AM
昨天忘了寫，星期二，16日，強度10，10分半鐘，28卡路里
打怪多跑步少卡路里就消耗不多咁
日常厭世欣
@yanamy
Wed, Jan 31, 2024 3:32 AM
Wed, Jan 31, 2024 3:33 AM
星期三，17日了！12分半鐘，38卡路里，終於打完世界10，因為是遊戲世界主線要求玩小遊戲，小遊戲要到B級才過關，但過不了可以花錢，老任的溫柔，降落傘那個我覺得好難XDDDD
另外今天發現累積玩了10小時多點，消耗了2222卡路里
日常厭世欣
@yanamy
Thu, Feb 1, 2024 1:46 AM
睇返記錄今日應該19日才對，有一天忘了寫XD
日常厭世欣
@yanamy
Thu, Feb 1, 2024 2:18 AM
1/2，強度10，19天，13分半鐘，50卡路里，適當強度運動，明天增強1試試，玩到11世界
肌肉痛XD
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