@sakura26eq - 【意志力是有限資源】 早上起來做的第一件事情，會決定你一整天的基調，並會像增...

手動再轉一次
提醒自己要重新思考
如何分配與調控自己的注意力
然後整理自己目前注意力投放的地方與時間
記得要善用環境的提示