今天是時隔一個多月去量體重，然後一樣是吃飽飯才去量的，結果只增加0.2公斤
內臟脂肪還更低了，我認真吃了一個多月最後就是0.2，甚至這0.2還有可能跟上次一樣呼吸之間就不見了啊啊啊，還有衣服重量的差別，上次我只穿一件長袖就量了
到底www減肥減一公斤對大部分人來說很難，但是增肥一公斤對我來說更難啊
我吃很多了，還吃宵夜，甚至中午晚餐沒吃飽我都會嗑點小零食，我今天晚餐吃完就感覺沒飽還去買了布丁和無糖燕麥奶打算等等跟著高蛋白粉一起泡來喝。
老師你的KPI我真的達不到，一學期胖三公斤超有難度啊

問倒我了