為了還願吃素後才發現以前容易肚子痛跟拉肚子可能跟吃肉有關。

本來就沒很愛吃肉所以不能吃肉是沒差，可是外面賣的素食很多都是生的菜、不然就是會放很多薑跟香菜、而且大部分素肉都不好吃。

只能自己做菜了嗎？

蒸

萬物皆火鍋

可以選蔬食料理的不是標榜素菜的

貴婦身體但是沒有貴婦命Q3Q

外面素食都超油

太油太鹹也會有關係喔
這裡有陣子自己煮菜煮肉

聚餐去外面吃的時候回家肚子很痛苦

自己煮菜超好吃

coral173: ？
clam4300: 所以我跟朋友出去都吃火鍋跟薩利亞，很喜歡吃可是朋友好可憐
lime3383: 那種也很好吃但家附近沒有
crab8902: beetle6139: coke5912: 對我來說外面葷素都太油太鹹，所以沒寫進去
coke5912: 我自己做通常都是用微波爐燙青菜，再拌醬菜吃（剝皮辣椒、香椿醬之類的），很喜歡吃可是偶爾也想吃外面賣的（懶得煮

聽起來比較像是噗主的腸胃消化系統脆弱，跟葷素無關而是料理方式影響

owl2212: 這樣還是跟葷素有關吧？
腸胃比較不好>肉類比較不好消化，而且油脂豐富>吃了容易肚子痛或拉肚子

lime3383: 可以吃肉類不過只能選白肉類（低脂肪），像魚肉、雞肉，紅肉類最好避開。
要吃純素的話要記得攝取足夠的動物性蛋白質（雞蛋）和維生素，有些重要營養素只有動物或部分植物才有喔

owl2212: 也有可能，不過時間還沒到，我也沒辦法吃肉試試看
我是在吃比較多鍋邊素料理時會比較不舒服，但我也搞不懂是調味問題還是肉的問題，因為肉料理都會調味比較重
純素就不能吃雞蛋了，不過我沒有這麼嚴格所以能吃，而且建議素食者要多吃的食物裡幾乎我都很愛吃，所以不用太擔心