厄厄凌//名為北蒼的霸王花
1月健身房
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1/3被加班拖到

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鼻竇炎+中耳炎休息好一陣子
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不想出門,在家踩踩腳踏車
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在戶外跑跑
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1/21~23
覺得出健身房會冷到中風,在家踩腳踏車40min
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1/24~27
每天都是踩腳踏車
喜歡天氣涼但不喜歡寒流,什麼時候回暖一點點
一點點就好不要太多
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不小心按到停止
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1/29有氧團課1小時
1/31重訓
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