日常 RUNNING RIDING

今天是連續兩天夜班睡不滿六小的下班日，
還衝了流川咖啡廳，覺得連靈魂都在跟睡意抗衡，
但今天跟明天剛好是本周唯二可以運動的日子，
只好憑著意志力來騎車～

體力不足的今天，運氣不好選到一台很難騎的ubike,需要花費兩倍力氣才能順騎，有一段只是小幅上坡今天騎了15次痛不欲生ㅠㅠㅠ小腿肌都要炸了

今日紀錄：騎15圈完，11.67km,56"24分，平均12.4km/hr,最快17.4km/hr

應該是最慢的一次，能維持順利騎完沒有停下來已經覺得自己很棒，畢竟第一圈我的狀態就是SD裡下半場的咪醬，完全沒有力氣加快，能好好地踩下去已經很不錯了

and今天只有騎之前跑步，因為騎完後想去原處還車時發現完全沒空位，只好再繞一大圈去別的地方還車，再走回停機車的地方，預留跑步的體力用完了囧早餐十點多吃完後到六點多只喝了流川生日咖啡廳兩杯飲料，其他什麼都沒吃，騎到最後好餓更沒力了orzzzz

騎之前跑步：