SeaBreeze
@SeaBreeze
Tue, Jan 2, 2024 6:25 AM
新年新希望,2024我想要
1. 減到60公斤 (現在67)
2. 一週運動兩次
3. 學會游泳,至少可以自救的程度
4. 每個月存500
5. 嚴格記帳
Mo將
@scorpius
Tue, Jan 2, 2024 9:03 AM
原來記帳需要許願,我從高中就記帳記到現在,從手寫到excel,現在還有app協助
🌈米妮🌈
@dwhite
Tue, Jan 2, 2024 9:28 AM
減到60要不要換個方向,減脂增肌,170的話65公斤不算胖啊~我今年的目標是70公斤(保留我的52公斤肌肉)
SeaBreeze
@SeaBreeze
Tue, Jan 2, 2024 10:00 AM
Mo將
: 我老是放棄,不管怎麼花用其實都不會超過負擔,可是今年想認真縮減食物費用
SeaBreeze
@SeaBreeze
Tue, Jan 2, 2024 10:03 AM
🌈米妮🌈
: 也是,那就減脂增肌,跟姿勢矯正(坐椅子一直駝背
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1. 減到60公斤 (現在67)
2. 一週運動兩次
3. 學會游泳,至少可以自救的程度
4. 每個月存500
5. 嚴格記帳