上週諮商的時候，發現我對人際關係有許多命令式的思考。剛才想一想，今年跟去年跨年不一樣，多少會感到失落，但是去追問這個失落從哪裡來，好像也會連結到另一種命令式的思考

埃忒覺察

我覺得這種失落，來自於媒體（例如電視劇、電影、新聞、社群媒體等等），總是灌輸我們應該要有許多朋友、應該要跟人跨年的形象，因此去年受到朋友邀請，到他家參加跨年派對時，有一種我好像終於觸碰到媒體傳達給我的訊息，拿到某種及格分數的感覺

而今年的差異，使得我覺得自己「退步了」，可是這種比較的心態，很多來自於社群媒體灌輸給我的觀念。實際上我想要多少朋友、想要怎樣的人際關係、想要如何度過新的一年，是我從來不曾規劃過、想像過的

其實私心想要跟現在身邊喜歡的人們（卯迷和R）一起吃吃喝喝，可是我實在沒有勇氣舉辦什麼活動，也擔心不認識的人見面覺得尷尬

這樣說起來，我一些對生活的沮喪，可能來自於我總是處於被動的位置，不敢去追求自己想要的生活型態、把人抓在一起。我很怕我犯錯、或是處理不來人際關係、擔心大家處得不愉快或尷尬⋯⋯似乎有很多很多災難化的思考

加上「我想要跟所有我喜歡的人一起過節」的基礎是我跟身邊的人都認識，但是互不認識的人不見得能感受到相同的快樂，而且更多的是，我身邊的人好像都是不愛社交的類型（？）

不知道為什麼小時候超級內向的我，這一兩年變得社交度大幅提升。社交時我有什麼感覺呢？

明明喜歡跟人建立深厚的友誼，可是近年有點喜歡追逐活動或派對那種即使只聊一次，也不覺得排斥或立刻感到空虛的感覺

我究竟在追逐什麼呢？是因為這樣給我一種「我終於做到小時候做不到的事情」的感覺嗎？

如果想要跨年，或許我喜歡的一種方式，是跟住得很近的人、那些平時有往來、有交情的人，聚在一起聊聊天。我想到卯迷、R、常去的餐廳老闆夫妻

雖然在桃園認識的人不多，但有一種自己慢慢跟在地的人連結起來的感覺

雖然想念一些朋友，也被他們問候會不會參加今年的跨年派對，但比較可惜的是，過往牽起我們的，一部分是吵架對象參與的活動或他主辦的活動。所以之後如果想要見面，可能只能一起參加其他活動了