昨天一天喝了用熱水沖泡的綠茶與紅茶
很誇張的是，我喝綠茶時腳底就冰到不行
喝紅茶腳底很冰的症狀就緩解不少了（刻意先沖綠茶喝完再立即接續泡紅茶進行體質測試）
到底這有沒有根據？還是我誤會呢？超級想找專家問清楚狀況

是不是真的暫時都不能喝綠茶？我還買了5盒耶（哀號）

還是我得拆開自己用鍋子炒茶葉

真的很麻煩啊啊啊啊啊

也只能準備請家人幫我再買幾盒紅茶了，現在手邊只剩5份，不夠我拉高體溫用

綠茶是我買來想加蜂蜜調整腸胃腹瀉用的
看來體質光是體質就完全不適合

現在紅茶與綠茶還在拉鋸中，我忍不住繼續深夜喝紅茶，因為不會睡不著
這點讓我很大膽泡來喝
也希望抗氧化物有助於身體消炎的進展
只是不能再配豆䜴炒青龍辣椒了，太刺激腸胃，嘴巴雖然不會辣，但是腸胃吸收辣椒素後會產生什麼激動的症狀老實說變得難預測，有時候什麼事都沒有，但有時候就腸胃不適覺得疑似消化運動變很明顯，可是不是痛，只是超級有感覺消化的位置
很神奇

不過我要表達對豆䜴炒青龍辣椒，好甜好香好好吃，會中毒

每天都想吃（其實是對做得超讚的豆䜴迷戀，可是為了避免過度飲食造成健康風險所以只能忍耐）

晚安，該睡了
因為明天拍了特殊的看診
而且很晚才能看到醫生，所以排好現在睡，醒來沒多久再出門剛剛好

我不愛醒來要等很久才看特殊門診醫生
都是這樣剛好醒來避免沒預期的焦慮問題

照表操課就能避免緊張了

剛剛還有查我體質宵夜不能吃蘿蔔糕啊，會導致不少問題，因為我吃了超過5片，糟糕

因為家裡要我幫忙吃掉昨天吃不完的拜拜食材
所以也只有先吃這個OTZ

就這樣
希望腳底不要足底筋膜炎更嚴重，因為有報導說糯米可能讓腳筋拉更緊會不舒服

祈禱沒明顯影響

回頭來補紀錄：喝完紅茶後雖然腳底熱度沒有提高到很明顯（之前都很暖），至少沒有像喝綠茶那樣腳底產生明顯冰到全身發冷的不適感，有連帶讓我咳嗽變嚴重的問題，真的不能隨便亂喝飲料，一定要加料去平衡寒涼性）
糙米茶不會天天喝，因為比較燥，如果天天喝我會有明顯體質非常口渴燥熱的現象，但是這不見得是改善我現在體質問題，而是覺得增加變數，所以隔一兩天喝，但是我都會吃掉糙米粒，一方面我喜歡吃這種硬梆梆跟古早品種白玉米的堅硬食材我最喜歡了
沒有肌腱不舒服我就很高興了

昨天吃到另一種我超愛吃的食材：芹菜
不管是台灣品種還是外國品種都喜歡，尤其是台灣品種的香氣與植物精油很濃郁，超棒！不管是煮蛋還是最適合的魷魚，我都想吃，不過我討厭家裡偷懶都配豬肉切片，覺得味道不好吃OTZ
所以我算是會挑剔食材風味被其他材料干擾到人，也才會超級討厭青蔥，那是一種會干擾其他素材發揮原味的食材，可怕！
還好昨天沒吃到（合十）

每次我吃到加到看看不到的料理，基本上要很高機率猜得出來，因為味道被干擾產生出我不喜歡的混雜味道
所以我會喝水喝茶趕快洗掉那種討厭的味道
大概就這樣
希望今天晚上也能跑出好喝不會過苦的好喝紅茶
我每次都泡濃度不一樣，跟開轉蛋一樣，因為我懶得計時

綠茶性寒，冬天先不要吧。薑是冬日好朋友，視狀況加一下。

balako : 可是我買了5盒，也沒辦法放到夏天，因為義美的產品效期不是很長

然後今天發現我的義美保久乳也過期一個月OTZ
今天緊急泡日月潭紅茶混著喝掉
但因為高級紅茶葉味道不濃，等一下要去超市看看有沒有便宜的阿薩姆茶葉可買？

太多天沒喝保久乳一下子又乳糖不耐腸胃唱歌
但不會痛
煩耶

果然不能半個月以上才喝
因為我太常買的都是鮮奶茶
還挑沒有很濃的店家

晚安，我今天要早點睡