抓住德克狼的魔法
@DexterT
Wed, Dec 27, 2023 5:39 PM
4
我現在很認真在查健身工廠的入會資訊
꧁Schwarzer꧂
@meine_Leiche
Wed, Dec 27, 2023 5:52 PM
不要，那邊很貴，而且會鼓吹你信用卡分期。
꧁Schwarzer꧂
@meine_Leiche
Wed, Dec 27, 2023 5:52 PM
我之前被一個業務雷到，然後也有鄰居每個月繳分期的錢弄到沒錢吃飯。
狼 蝙蝠 貓頭鷹
@icewolf0317
Wed, Dec 27, 2023 5:53 PM
你先去公立的 能一周三次才去考慮建工
꧁Schwarzer꧂
@meine_Leiche
Wed, Dec 27, 2023 5:55 PM
狼 蝙蝠 貓頭鷹 : 真的。我以前有同事報名後一個月只去一次。信用卡還是繼續繳。
꧁Schwarzer꧂
@meine_Leiche
Wed, Dec 27, 2023 5:56 PM
不然先在家自重訓練或跳繩，看能不能維持一週五天再考慮花錢。或去游泳池，單次收費。
KONA
@mating0403
Wed, Dec 27, 2023 5:58 PM
想健身運動減肥順便找老公喔？
KONA
@mating0403
Wed, Dec 27, 2023 6:01 PM
真的可以先去類似社區運動中心那種的，較時間自由彈性且便宜許多，樓上建議的在家運動或出去跑步等等之類的能習慣之後在決定要不要去健身中心啦，況且經濟負擔也較無壓力就是
Funghi‧Fever
@RickySyu
Wed, Dec 27, 2023 6:03 PM
我跟著APP運動60天就有進步一點ㄌ
KONA
@mating0403
Wed, Dec 27, 2023 6:05 PM
Wed, Dec 27, 2023 6:06 PM
我記得我迅速瘦了10幾公斤的原因是三年前的那場心臟大刀後整個瘦了一圈半差點沒往生，那時才知道什麼叫做真正的虛弱無力（大概是噴了一堆血跟體液吧？
你噗浪上的好雅柔
@yellowquagsire
Wed, Dec 27, 2023 6:53 PM
推薦社區運動中心
꧁Schwarzer꧂
@meine_Leiche
Wed, Dec 27, 2023 10:07 PM
我也是去社區跟學校的
兎工房
@UsakoK
Thu, Dec 28, 2023 12:19 AM
台北的我不知道，東京的社區健身中心很多帥gay
🌈逐狼者🕊禊狼
@zx302165
Thu, Dec 28, 2023 12:32 AM
我姐役期期間好像就將近半年白繳 （真的有想要有人能指導動作對不對 跟教練貼貼以及能不能持之以恆 ，要考慮好
Purinpin♥
@Purinpin
Thu, Dec 28, 2023 12:41 AM
雖然不是健工，也曾繳了會費到最後只去半小時跑步機+洗澡 ，真的要有辦法持之以恆再花錢喔
五千ooo
@henry5000
Thu, Dec 28, 2023 1:29 AM
要找建議先找月費制的，我自己不喜歡年費一次繳，但總是有先去第一次的經驗比較重要 我找的健身房是小健身房，健身時沒甚麼人超棒的
漫天楓葉~
@angel19890221
Thu, Dec 28, 2023 2:01 AM
建議先去那種可以一分鐘1元的 有運動習慣後再去吧 比較不易浪費錢
bewolf
@bewolf
Thu, Dec 28, 2023 5:47 AM
健身工廠蠻適合想認真練的,那邊不會有教練推銷課程
綠星說給我CABLEPOOL
@greenchwen
Thu, Dec 28, 2023 8:11 AM
你先別因為長痘痘跟體重增加搞到焦慮吧，建議你買雙便宜適合的慢跑鞋，先從放假時間去公園或是操場超慢跑開始，其他噗友說的單次運動中心也比較適合你

因為你的痘痘又不是每天都一直增生，那很有可能跟天氣變化、飲食、工作改變、有沒有喝水代謝相關，或是你精神相關的藥搞不好也會有影響，先從有辦法自主運動開始，觀察至少三四個月，不要亂花錢
抓住德克狼的魔法
@DexterT
Thu, Dec 28, 2023 6:24 PM
綠星說給我CABLEPOOL : 你好中肯
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