時間分配焦慮mur

開始工作以後回家完全沒有體力做自己喜歡的事

假日也一樣，總是在平日幻想自己假日能畫圖看書出門逛街，結果真的到假日時睡得跟死豬一樣，起床又很懊悔

休閒活動如果沒辦法短時間獲得最大的快樂，立刻會覺得是在浪費時間

比如看書，看了20分鐘發現自己並不喜歡作者的敘事手法，就會卡在「要不然別看了」和「但我錢都花了而且已經用掉20分鐘」之間很久，弄到心情很差

或是畫圖，半小時內找不到手感立刻焦慮到關掉軟體，結果期待很久的節日賀圖一張都沒完成

我工作不是為了更好的生活嗎怎麼越來越不快樂