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宇野昌磨全日短曲後訪問✖️
上昌下磨大師講堂⭕️

每次看完昌磨比較長的採訪，都有一種去拜拜完的心靈洗滌感XDDD

宇野昌磨
2023全日

—覺得今天的短曲如何

「是的。大家真的都連續做出很棒的表演，當然我也有在後台看優真的表演。有跳躍都成功的選手，而跳躍沒有成功的選手很多人也都馬上轉換好，在那之後滑得很棒。我當然也是以跳躍成功為目標，不過我也是以就算跳躍失敗也要好好地讓大家看到整個完成的節目。我覺得今天是個有做到調整得很好的表演。」

—在總決賽後到全日，這中間有做了什麼調整嗎？

「因為增加了跳躍練習的比例，所以就有不是練得那麼開心的時候（笑）。跟自己的目標有所偏離。練得不順的時候，心情會比較複雜，不過如果想以競技選手來奮戰的話，跳躍是必須的，當然表現力也是。在NHK盃、中國站跟總決賽這樣持續地比下來，反覆地比賽-休息-調整之中，我覺得今天的短曲算是滑得很不錯。雖然六練時狀態不是很好，自己在思索著現在該如何做到該做的工作時，有做出好的成果。」

—要成為年輕選手們的高牆，長曲會做出怎樣的表演呢

「從NHK盃後的長曲表演並不差…但NHK盃的長曲是滑得特別好，總決賽是覺得還可以滑得更好，但那己經有做出那時最好的表演了。這次全日，在明天的練習也是，會做好調整，希望多少能讓大家看到精彩的表演。真的這次都是年紀比我小的孩子們，我身為年紀較大的人，怎麼說呢，雖然無法成為讓大家可以參考的選手，但希望自己能多少成為大家的力量，從現在開始引領著花滑界的是大家。當然我自己現在也是引領花滑界的其中一員，我也會盡力做好我自己立場的本份。」

—覺得國際比賽跟全日比賽有所不同，會覺得要確定自己的定位很辛苦嗎？

「完全不會。我真的是照自己喜歡的去做。不過，我可以好好地站在現在這個位置，是因為有找到正確答案。我想因為現在我在這個位置，如果大家覺得我可以多少當做參考的話就好。在我參加比賽的經驗當中，包括奧運，全日還是最讓我緊張的比賽。我覺得大家也是在這種特別的緊張感當中來表演。我忘了我己經比過幾次全日了，因為還滿多次的，如果大家有什麼想問我的，我應該可以多少給些建議。我自己也是抱著跟大家一樣的心情走過全日這條路，所以會盡力做好自己立場的本份。」

—對於後天的長曲，有希望大家注意自己長曲的哪部份嗎？

「這次全日是帶著“希望大家注意長曲這部份”的狀態來比賽的。現在真的是在跳躍調整方面盡了全力，但銜接的地方也不會怠慢。這次短曲在滑的時候有稍微減速，總之就是要做好調整。真的希望自己可以不去思考跳躍要怎麼做，有可以說出“希望大家來注意節目的某部份”這樣的從容，不過還是希望自己能在後天，做出比賽結束後自己會展露笑容的表演。」

—所以不是要大家注意哪部份，而是想做出自己的表演是嗎

「是的。真的在跳躍部份沒有可以從容以對的地方，但到今天為止在跳躍上的練習跟整個節目的練習都是盡百分之百全力在做。如果在全日後還有比賽要參加的話，我會加油希望在那個比賽能從容地說出希望大家來注意節目這部份。」

—長曲做出怎樣的表演會覺得滿意？

「滿意的話…蘭比爾覺得滿意的話我就會覺得滿意。蘭比爾對於今天短曲的表演感到開心，不過怎麼說呢，應該是有點放心的心情吧。雖然不知道他在說什麼，但可以感受到他的心情。希望可以再讓蘭比爾感到開心…現在聽到他笑得很大聲應該是滿開心的（笑）。在成績結果方面，當然也是以能成為大家目標的獲勝為主，希望能有不讓大家失望的結果。」

—在短曲後感覺有大大吐了一口氣，是對跳躍感到不安嗎

「是的。3A跟4F覺得跟在中國站一樣，在自己心中有種不穩的感覺，4T-3T也是，感覺不是很好所以就沒跳4T-3T。在全日結束後就會換鞋子了。」

—從練習時就一直用膠帶纏著鞋子，從到長野後鞋子狀況就不是很好是嗎?

「嗯，沒錯。不過那真的是我自作自受，因為自己喜歡穿軟的鞋子，所以就一直延用。自己在以跳躍為主要目標時就開始在意(鞋子)，自己非常在意，明明這樣不是很好。在怎樣都很在意的情形中，因為為了追求更好的結果，也就沒辦法了。總之會在全日結束後來換鞋子，希望新鞋也能好好地做到每天一樣的練習。真的來長野後，昨天跟今天還有六練的的感覺完全都不一樣，覺得不是很好。在這當中想說短曲就保守一點滑，所以就只跳了4T-2T，節目整個的速度也有所節制，這些真的是拜長年的經驗所賜。」

—在中國站時您說會跳4T-3T是因為不在意勝負，那現在改成4T-2T是因為開始在分數跟排名或節目完成度了嗎?

「現在比中國站那時候，有更多關於成績結果及競技選手的想法。不過比起那些，因為今天跳躍的感覺不是很好，所以本來就有打算只做4-2，在上場前聽了一些建議，自己把速度減緩，不要做4-3做4-2的，覺得真的是很正確的判斷。」

—在表演結束後表情幾乎沒有什麼變化，覺得還可以滑得更好嗎？

「怎麼說呢，因為真的很不穩。在六練時一直都在不穩的狀態下。雖然這次做出好的表演，但要是再滑一次的話很有可能會滑得很糟。嗯….嘛….就是“做得不錯！”這樣。嘛短曲好像老是講“做得不錯”（笑）」

—是什麼原因讓你想要增加練習跳躍的比例？

「伊利亞的影響很大。真的以競技選手來說，既然己經決定這季也要參賽的話，那就要在跳躍方面也多下點工夫。當然可能我在四周跳的練習，有可能啦，是比誰都練得還勤。要以怎樣的跳躍為目標以及方向性為何，我是在想好這些的前提下去練的。不過因為之前跳躍的練習比重減少時，就會開始去摸索刃是不是要這樣之類的事，反而跳躍就變得不穩了。（笑）」

—這次全日參賽的選手，一注意之下才發現身邊都是年紀比您小的選手。在冰下以及不是在比賽的時候會注意自己言行舉止要如何嗎？

「不會耶。我到快要上場前都在打電動。怎麼說呢，我不是那種會很親切跟人聊天的類型，人家跟我講話我就回答這樣，不是那種會主動跟人搭話的前輩。不過，如果我的存在，或是如果跟我搭話，我的一句話可以成為該選手的力量的話就太好了。雖然我跟一般運動員比起來比較不一樣，大家之後都是要以選手身份來引領花滑界，而身為競技選手也會比較追求成績結果，如果我可以盡我所能地給出什麼建議，可以為那孩子做出什麼建言的話，我也會做。我是完全不會緊張，不管會不會緊張比賽都會成功或失敗。大家都有自己的目標，如果有像“在面對自己的目標時為什麼會緊張”這樣的疑問的話，我會盡我所能地給出建議。」

—宇野桑己經是第13次參加全日了呢
「這次全日好像有13歲的小朋友參加呢（笑）」

(完)

關於昌磨大師說的「盡我所能地給出建議」，馬上就有施主來現身說法了XD

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這位施主就是短曲用瑪莉歐音樂引起廣大討論的大島光翔。
他的賽後訪問

――今天的表演以什麼為重點來比賽？
「享受緊張的心情。真的就是在上場比賽前，我去跟昌磨講話，我問他說『很緊張，自己要怎麼辦才好？』，他就跟我說『不管是好是壞怎樣都會緊張的話，這種獨特的緊張感是只有現在才能體會到的寶貴經驗。』聽到昌磨這麼一講就整個豁然開朗，享受上場比賽的每一瞬間。」

――是在比賽前跟宇野選手有這樣的對話嗎？
「是的。真的就是在上場前的暖身時，而且真的是很隨意地跟我聊，非常感謝他。」

昌磨大師真的不考慮開個講堂嗎？XDD

全日本フィギュア13回連続の宇野昌磨 13歳の後輩登場、互いに何思う

上面昌磨講到的有13歲的選手參加全日，就是這兩位啦！分別是青年組男子選手高橋星名，跟剛剛拿到JGPF第三名的青年組女子選手上薗戀奈。
星名選手說：我雖然現在才活了13年，但13年真的很長，很尊敬可以連續比全日13年的宇野選手，希望自己也可以像他一樣。

戀奈選手聽到昌磨連續比全日比了13年瞪大了眼睛，說全日是個很大的比賽，有很多很厲害的選手，會獲得很多經驗，希望自己在長曲加油。