《清空練習：從剁手族走向極簡生活，人生更幸福的24個方法 / 買わない暮らし。 片づけ、節約、ムダづかい……シンプルに解決する方法 》
筆子

購物行為和想法的斷捨離。
購物迴圈
購物，→堆了一堆物品，不停地堆積→下決心整理捨棄，但因為不是真的想改變→又落回原點。
忍不住想到購物狂Rebecca，打折買，壓力大買，喜歡買，便宜也買，不管是名牌精品還是生活用品，甚至是買一杯咖啡都會讓她感到愉快。最後累積一房間的東西和大筆卡債。
而現今購物也更加便利，甚至有低廉的價格能滿足短暫「擁有」的幸福感，想滿足虛榮心，打造SNS上的人設裡。
這也是為什麼到手的東西會那麼快失去喜愛。

「免運」有時會讓自己反而大肆購入不需要的物品，請把物流的運費視為理所當然。

「即使買了特價品覺得很划算，如果不用，即使再便宜，付出的錢都是浪費。」

物品是否經常使用，是得心應手還是備感壓力？
總是擱置一旁的物品，是否符合你現在的生活？
即使是「可愛的物品」，如果無法妥善使用，其實是可有可無的。擁有了，還可能增加負擔。