老了，無法同時多工、一心多用，注意力無法集中，都要慢慢來！

定目標時,有時不需要訂得太高,只要知道自己有往正確的方向走就好,方向對,慢慢走有一天還是到的了的

掰掰掰掰掰

不要給自己太大壓力喔汪