ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Dec 17, 2023 9:03 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Sun, Dec 17, 2023 9:03 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
wine2848
Sun, Dec 17, 2023 10:15 AM
胡椒
目標：減重/健康體態/增加體力
開始日期：2023/9/10
實際運動天數：77
今日運動：散步
今天外出，趁機湊步數
zebra8930
Sun, Dec 17, 2023 11:19 PM

目標：減重/舒緩情緒
開始日期：2023/11/24
實際運動天數：15
今日運動： 深蹲 25
ಠ_ಠ
Mon, Dec 18, 2023 9:38 AM
下一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
載入新的回覆