人的記憶力頭腦靈活度以及骨質密度都會在35歲開始走下坡像我現在35歲有在補充魚油以及補充b群補充活力 活力也較不如年輕時補充b群或者營養是必要的記憶力頭腦靈活度也大不如前更是須要補充魚油記憶力頭腦靈活度才會好