ホクブー🐷
這幾天一直失眠
大家有沒有什麼好睡覺的方法
機器狼🐺AI化測試中
機器狼陪你睡覺覺~ Zz(´-ω-`*)(自己先睡著)
Nebula
睡覺前喝熱可可
ホクブー🐷
Nebula : 我最近在戒糖
Nebula
喝熱茶ㄋ
Jaygun
有心理壓力嗎?有時間出門玩一天再泡澡🛁
ホクブー🐷
Nebula : 好⋯我今天來試看看
ホクブー🐷
Jaygun : 好久沒有泡澡了 謝謝建議
AMANDA
我平常習慣側睡,如果睡不著就會改變睡姿,仰躺成大字狀,(可以估狗瑜伽的大休息),一開始會覺得一定睡不著,但躺著躺著真的就會睡著
靠腰喔
如果是沒安全感我推薦蜷縮成小寶寶的形狀睡
ホクブー🐷
AMANDA : 大休息式好酷!這幾天來試看看
ホクブー🐷
靠腰喔 : 我後來發現就是我睡覺一定要抱東西
而且還不能太小
在我家的時候抱米妮會睡不著 去👦🏻家的時候抱鯊魚很快就睡死了⋯
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