ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Dec 8, 2023 10:24 PM
ಠ_ಠ - 第3天！本日體重：73.8kg #減肥沒錢拿日記 (鎖tag用)
第4天！本日體重：73.65kg

減肥沒錢拿日記
(鎖tag用)
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Fri, Dec 8, 2023 10:24 PM
早餐：全家雙莓乳酪爆擊貝果、乳清+鮮奶400cc
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Sat, Dec 9, 2023 6:11 AM
健身房運動：重訓5種各5~7組、飛輪30分鐘
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Sat, Dec 9, 2023 6:13 AM
午餐：壽司八盤、起司條、天婦羅
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Sat, Dec 9, 2023 9:02 AM
晚餐：乳清一杯
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Sat, Dec 9, 2023 4:20 PM
消夜：乳清一杯
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Sat, Dec 9, 2023 4:21 PM
喝水量：約4200cc
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Thu, Dec 14, 2023 6:39 AM
ಠ_ಠ - 第5天！本日體重：73.75kg #減肥沒錢拿日記 (鎖tag用)
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