御伽-布穀町H75
@SUKEKIYO166
Fri, Dec 8, 2023 8:13 AM
1
為了遠離自我否定的泥沼我決定自誇一下
掰噗~
@baipu
說
Fri, Dec 8, 2023 8:13 AM
說的真有道理
御伽-布穀町H75
@SUKEKIYO166
Fri, Dec 8, 2023 8:15 AM
客觀來看說不定我挺堅強的
御伽-布穀町H75
@SUKEKIYO166
Fri, Dec 8, 2023 8:16 AM
Fri, Dec 8, 2023 8:17 AM
好像面對不可能任務都是邊緊張驚慌失措嘴上叫叫,然後就把事情處理好了
御伽-布穀町H75
@SUKEKIYO166
Fri, Dec 8, 2023 8:17 AM
如果這時我旁邊有個比我更驚慌失措的,我連緊張驚慌失措的部分都會跳過,直接進到處理階段
崩潰精靈阿索
@bigcatleo
Fri, Dec 8, 2023 8:18 AM
因為別人已經把慌張做完了
So🔫🍙需要更多精神力
@soralia
Fri, Dec 8, 2023 8:23 AM
會覺得在這邊兩個都在慌張的話這事絕對炸裂
所以為了不要死透就突然進入冷靜模式思考處理策略,
好歹司馬當活馬醫
御伽-布穀町H75
@SUKEKIYO166
Fri, Dec 8, 2023 8:23 AM
面對批評時內心狀況也是
我被批評了!→晴天霹靂,憤怒難過→不行我是個理性的人類,先看看他說得有沒有道理→可是他說得有道理跟我生氣不衝突,幹爆他!(幹→好吧對方說得可能有點道理→君子報仇三年不晚,今天我先忍,把東西弄好給你看!→邊叫叫叫邊把事情弄好,然後覺得自己是天才(喂
雖然內心戲很多,但外部看來就是個能把話聽進去並修正方向的人吧
雖然對方可能會被我連續詛咒三天,但他不會知道所以沒事吧
崩潰精靈阿索
@bigcatleo
Fri, Dec 8, 2023 8:24 AM
詛咒應驗不應驗應該都不會知道
御伽-布穀町H75
@SUKEKIYO166
Fri, Dec 8, 2023 8:25 AM
崩潰精靈阿索
:
So🔫🍙需要更多精神力
: 可能是喔,因為那時我就會變成喊「沒事,不要緊張」然後快速提出解決辦法的人,看來我需要旁邊有隻尖叫雞(?
御伽-布穀町H75
@SUKEKIYO166
Fri, Dec 8, 2023 8:25 AM
崩潰精靈阿索
: 我比較務實,都詛咒人家掉錢包信用卡被盜刷在家小指踢到櫃子腳而且指甲掀起來
御伽-布穀町H75
@SUKEKIYO166
Fri, Dec 8, 2023 8:36 AM
如果我一整天驚慌失措,要冷靜的辦法就是先去睡一覺,回想起來睡醒起床後都覺得其實也可不是做不好……但一有事情來就驚慌失措的反應到底能不能快速修正,可能是對自己信心不足導致……?
所以自我療法,我要每日都誇獎自己超棒
御伽-布穀町H75
@SUKEKIYO166
Fri, Dec 8, 2023 8:46 AM
Fri, Dec 8, 2023 8:48 AM
話說「老子跟你拚啦——!」這種話也滿常在我崩潰的腦子裡出現,接下來就是硬幹,這樣看來其實求生意志滿堅強的,這特點變成角色應該很有趣
御伽-布穀町H75
@SUKEKIYO166
Fri, Dec 8, 2023 8:53 AM
怎麼辦……這樣看起來要激發我減肥成功最好的辦法應該是找個跟我沒關係的路人來嘲笑我,這樣我就會發揮毅力邊減肥邊詛咒那傢伙走三年霉運……
沒有什麼要感謝你的敵人因為他幫助你堅強這種事,把對我好的人跟嘲笑我的人放同階層來感謝太失禮了,雖然他可能帶來好結果但我一定會詛咒他,這就是所謂的朋友與敵人一樣重要吧
御伽-布穀町H75
@SUKEKIYO166
Fri, Dec 8, 2023 9:06 AM
重新拿起自己星盤研究,土星跟天王星在一宮還真是將自己特性發揮得淋漓盡致
還充滿跟其他星星對幹的能量場,我懷疑創造我的人想寫人在冏途納種人生劇本
So🔫🍙需要更多精神力
@soralia
Fri, Dec 8, 2023 9:52 AM
我覺得減肥能成功關鍵因素其實反而是能不能找到能持之以恆的減肥習慣唉...起碼飲食上要找出自己喜歡而且可以長期那樣吃的減脂飲食
再來就是配合固定運動習慣了
三類還有個優勢就是比較清楚營養成分要怎麼調整跟計算熱量
御伽-布穀町H75
@SUKEKIYO166
Fri, Dec 8, 2023 11:27 AM
So🔫🍙需要更多精神力
: 理論上明白,實際做沒動力,最奇怪的是以前去中醫減肥門診三餐拍照給醫生看時,他們都說我吃得很健康沒有問題,現在想想或許是運動量睡眠不足代謝下降
外加人老
……
So🔫🍙需要更多精神力
@soralia
Fri, Dec 8, 2023 11:35 AM
會胖的重點不是吃的健不健康啊,
是你卡路里吃太多
御伽-布穀町H75
@SUKEKIYO166
Fri, Dec 8, 2023 11:37 AM
So🔫🍙需要更多精神力
: 減肥的確是該熱量赤字啦……我知道的,我有這個知識,我很清楚
(那你的行動呢?
So🔫🍙需要更多精神力
@soralia
Fri, Dec 8, 2023 11:44 AM
所以你必須找個會讓你吃得撐,但熱量不會超過你每日每日消耗熱量的飲食方式
最好還是你愛的食物,這樣就算不特別增加運動量體重也會掉
雖然有運動的話比較不容易復胖啦
So🔫🍙需要更多精神力
@soralia
Fri, Dec 8, 2023 11:46 AM
另外雖然不是必須但我覺得有運動手熱量會抓得比較精準
御伽-布穀町H75
@SUKEKIYO166
Fri, Dec 8, 2023 2:19 PM
So🔫🍙需要更多精神力
: 那大概就是蒸蛋了,的確為了身體該下定決心啦……嗯……
剛剛北上到台北還吃了薩莉亞的人
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所以為了不要死透就突然進入冷靜模式思考處理策略,
好歹司馬當活馬醫我被批評了!→晴天霹靂,憤怒難過→不行我是個理性的人類,先看看他說得有沒有道理→可是他說得有道理跟我生氣不衝突,幹爆他!(幹→好吧對方說得可能有點道理→君子報仇三年不晚,今天我先忍,把東西弄好給你看!→邊叫叫叫邊把事情弄好,然後覺得自己是天才(喂
雖然內心戲很多,但外部看來就是個能把話聽進去並修正方向的人吧
雖然對方可能會被我連續詛咒三天,但他不會知道所以沒事吧所以自我療法,我要每日都誇獎自己超棒
沒有什麼要感謝你的敵人因為他幫助你堅強這種事,把對我好的人跟嘲笑我的人放同階層來感謝太失禮了,雖然他可能帶來好結果但我一定會詛咒他,這就是所謂的朋友與敵人一樣重要吧
還充滿跟其他星星對幹的能量場,我懷疑創造我的人想寫人在冏途納種人生劇本再來就是配合固定運動習慣了
三類還有個優勢就是比較清楚營養成分要怎麼調整跟計算熱量外加人老……是你卡路里吃太多最好還是你愛的食物,這樣就算不特別增加運動量體重也會掉
雖然有運動的話比較不容易復胖啦
剛剛北上到台北還吃了薩莉亞的人