我討厭一直在抱怨的自己
別人肯定也是
他們也討厭徒勞無功的提起一些無趣事的我
但我該怎麼辦?
別人還可以逃離我，我又要怎麼逃離我自己（除了自x以外？

去學isha瑜珈

打不贏就加入他
試試看轉移注意力，先從紀錄每天值得感謝的三個人/事/物 開始

換環境