回甘亭@爍爁茶田
@pig25662008
Tue, Dec 5, 2023 11:54 AM
[減比]12/05
早餐+午餐
地瓜（180kcal)
香蕉（100kcal)
乳清（146kcal)
水煮蛋2顆（154kcal)
沙拉（139.6kcal)
自行車
https://images.plurk.com/fyZkJTuiDLLNwmLc5Ye1N.jpg
晚餐
白飯1/2 藥膳雞湯 魷魚炒菠菜 滷蛋豆輪海帶 鹹蜆 火龍果
掰噗~
@baipu
說
Tue, Dec 5, 2023 11:54 AM
我還是喝我的老人茶就好 (p-sick)
回甘亭@爍爁茶田
@pig25662008
Tue, Dec 5, 2023 11:56 AM
結果今天騎車騎到後輪沒氣 ，去車店檢查，內胎破掉，竟然是因為尖尖的骨頭刺破
lool9898
@None1367
Tue, Dec 5, 2023 12:22 PM
回甘亭@爍爁茶田
@pig25662008
Wed, Dec 6, 2023 1:53 PM
lool9898 :
Sea Salt❀冬眠中
@botanicalgarden
Wed, Dec 6, 2023 1:59 PM
阿晚阿晚，想問尼主要是減脂還是增肌？
回甘亭@爍爁茶田
@pig25662008
Wed, Dec 6, 2023 2:00 PM
Sea Salt❀冬眠中 : 因為是減肥比賽，都做有氧比較多所以是減脂。
回甘亭@爍爁茶田
@pig25662008
Wed, Dec 6, 2023 2:01 PM
Sea Salt❀冬眠中
@botanicalgarden
Wed, Dec 6, 2023 2:02 PM
我也是！ 加油加油！！
好奇贏的人有什麼獎勵？
回甘亭@爍爁茶田
@pig25662008
Wed, Dec 6, 2023 2:03 PM
Sea Salt❀冬眠中 :
回甘亭@爍爁茶田
@pig25662008
Wed, Dec 6, 2023 2:03 PM
不多啦趣味性質
Sea Salt❀冬眠中
@botanicalgarden
Wed, Dec 6, 2023 2:03 PM
真的假的
回甘亭@爍爁茶田
@pig25662008
Wed, Dec 6, 2023 2:04 PM
比賽才有大家一起努力的感覺
回甘亭@爍爁茶田
@pig25662008
Wed, Dec 6, 2023 2:04 PM
不得不說蠻有效的
Sea Salt❀冬眠中
@botanicalgarden
Wed, Dec 6, 2023 2:05 PM
確實 互相激勵真的很有效
回甘亭@爍爁茶田
@pig25662008
Wed, Dec 6, 2023 2:07 PM
Sea Salt❀冬眠中 : 不過三個月沒有碰酒了
減到這種程度又更不敢碰了
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