【晚安噗】

椎間盤突出時最好的復位運動！！

剛剛看這個來解決我的腰，CWT結束才會去物理治療 上上星期因為真的壓到神經了才去整骨，但師父的力道是快狠準到我真的是想暫時解決才會去，那手法是會骨折的......

問倒我了

(ﾟд⊙)（模仿表情）

機器狼好想睡覺汪

然後這個整骨師是我爸介紹的，我住的這個區域很多人去給他喬，但外公骨折的時候我就覺得可能是整骨搞出來的 總之 下星期應該會私訊預約了，然後做麥氏運動手會抖欸，手的肌肉都沒了wwwww

刷牙的時候想到接下來還要看牙醫，還是先不要去物理治療好了……應該要先把肌肉量提升比較好 其實有感覺到我的屁股沒肉了，坐在地板上超級不舒服，而且我本來就是肌肉量沒很足的人，這個月努力鍛鍊應該是可以的吧，還可以順便提升食慾 只是怎麼說……食慾跟不上食量所以這個時間點都會餓

然後 體重四捨五入依然43公斤
順便去那個體重噗寫一下

嗯……找不到那個體重的文章……關鍵字不對 然後翻找文章當中突然想起我媽跟我講的一件事情，那就是他之前爬山跌倒時我人在後面卻沒有去扶她這件事情 我跟他的距離其實還很遠，當天山上天氣不穩定都是霧地上也很濕滑，我記得我回難道我要衝過去扶你結果我也跌倒嗎？！
我媽只覺得我很冷酷無情而已
這又讓我想起以前看電視或是看電影，然後到了那部劇那部電影可能人人都會哭的催淚場景，我如果沒哭的話我媽和我妹就會覺得我很冷血

那時真的以為我很冷血，但實際上只是真的沒有觸動到我而已，畢竟不是每個催淚劇情真的會讓人有感觸，我從以前到現在比較會哭的劇情依舊跟養寵物有關

所以當他們覺得我是這樣的人的時候，我就會覺得那就這樣認為吧。
雖然我是個會因為外在的人說了什麼而會漸漸變成那樣的人，但兩天半夜裡覺察了不少有稍微把自己拉了回來

只是突然emo了一下差點搞到自己

不過有點忘記剛剛想的事情了 但下星期的諮商可能會跟心理師說先聊天然後也順便聊這星期的一個重點小話題
啊 想到了一個，待在家就像在工作的一樣
用電腦時要截圖在鎖噗裡

然後 體重四捨五入依舊43公斤，只要在43我都很開心

然後先睡覺，起床在發半夜做的事情

我才培養好睡意要深眠了，結果不知道哪來的手機鈴聲不停響，以為自己聽錯誤以為是我爸的就起來上廁所聽，響到整個社區都是還不按掉 然後又要重新養睡意但更希望這個鈴聲趕快不見