ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Nov 29, 2023 10:11 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Wed, Nov 29, 2023 10:12 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
cherry8900
Wed, Nov 29, 2023 10:53 AM
冰島人騎車壘殘了，預定休息一週，然後在下一週要考試，各位下下禮拜見
cake6495
Wed, Nov 29, 2023 1:50 PM
胡椒
目標：減重/健康體態/增加體力
開始日期：2023/9/10
實際運動天數：60
今日運動：散步、手臂跟核心訓練
cake6495
Wed, Nov 29, 2023 1:50 PM
cherry8900: 冰島人保重
ಠ_ಠ
Thu, Nov 30, 2023 2:15 AM
cherry8900: 早日康復
ಠ_ಠ
Thu, Nov 30, 2023 1:01 PM
下一噗
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