MC大血崩到今天下午忽然頭暈、才發現好像有點貧血......有點嚇到在想是不是之後要準備個什麼補血的應急食品(目前只想到之前很紅的袋裝石榴汁那種

蛤?

除了肚子痛外，甚至能感覺到肚子有血塊在剝落......整個元氣超虛，然後就開始出現身體痠痛和暈眩感了

想到能立即補血的東西是棗精（可能是黑莓類的加工產品）
但是每個人體質不同，還是得看看醫生建議之類的比較適合（ex我吃四物太燥、吃人蔘又太補吸收不了之類的）
可以去加家醫科掛號，可抽血檢查看看血液數值，有的時候可能補B12就很有效果了

排妹☆ : 哇謝謝回覆!!原來還有這些可以補總之先筆記!! 平常MC來就蠻不舒服沒想到還貧血太慘了XD我好像很久前也有次這樣...可能近期再觀察一下，不知道感冒有沒有影響，希望之後找到解決方法

雪羚✿低浮上 : 牛豬肉，豬肝，蛋也可以喔

奇豆☆休眠模式 :

雪羚✿低浮上 : 葡萄乾也可以