嘗試用不那麼負面的角度去講這件事
昨天突然又出現了某種感覺自己做什麼都像垃圾的焦慮感

不知道發生什麼事但先拍拍KZ，你很棒

歡迎蒞臨｜ウオアイナイチャ : 謝謝蒞臨，我覺得自己最棒的時候是至少最低潮的時候沒有發公開噗爆炸討拍（因為我知道這樣會造成別人的困擾），然後也能在比較冷靜的時候去想怎麼會這樣

我發現我只要做創作就會這樣，不管是現在自己隨手寫的小說還是之前接案的動畫或插圖之類的都會這樣，每次做完就覺得東西很糟糕沒辦法拿出去給別人看（然後我就會感覺做這麼爛不該拿錢之類的，默默壓低價錢或者根本不收錢）

我以前覺得就是經驗不多才會這樣，只要做多了就會知道自己的價值大概在哪裡，但是一直到現在我都換工作了，對於這件事還是沒有辦法很客觀地去界定自己的價值

我曾經覺得這大概是我的個性吧

但是很奇怪的是，我轉職之後就算遇到挫折也不會這麼往心裡去，因為是半路出家所以還是會知道自己很糟糕，但是就是一個「我好爛喔」然後就過去了的感覺wwww

就是上班的時候可能會很挫折覺得自己這裡沒做好那裡沒做好，但下班還是可以好好的想晚餐要吃什麼或者要看什麼書

但是做創作的那種挫折，是會低潮到讓我沒有辦法脫離那個情緒，我會一直想一直想，想到都要睡覺了然後躺在床上邊想邊哭(????)，但其實好像問題沒有那麼嚴重，我一直都不知道為什麼會這樣

如果我沒有轉職，我可能真的會覺得我就是得失心這麼重的人，可是遇到工作上的挫折我不會這樣，所以應該是有哪裡出了問題吧，我自己比較有感的感覺就是創作上的挫折很容易讓我連結到自我價值，就是這個作品不好我就覺得我整個人都不好了，但工作的時候不會這樣想（我其實覺得這樣才是比較健康的狀態，而且才能比較快速進步，不會一直花很多力氣去處理自己的情緒）

這可能也是我覺得創作不太能當成工作的原因，因為我覺得工作需要的是穩定的產出，品質倒是其次（反正做久了就是會穩定進步）

其實我覺得我做創作應該也是穩定進步的（至少操作軟體這方面就是一個很工業化的過程），我讀研究所的時候也有感覺我操作的速度會比沒有接觸過的人快，可是很奇怪的是我好像沒有辦法把這種客觀的進步內化成心裡的那種踏實感，就變成做什麼都感覺自己沒進步，然後感覺自己很糟糕

其實是完全不理性的，但不知道為什麼就是沒辦法做這層的轉換

我有的時候會想是不是因為我做事的方式有因為環境的改變而有所不同，現在的技能雖然是從零開始的，但是也是在比較好的環境中慢慢建立起來的，所以比較沒有以前那種充滿情緒勒索（？）的前提

因為我家裡的人不是很支持我做設計，所以我一直都想拿出１５０分以上的成績去告訴他們我可以做到這樣（可能到他們眼裡剩７０分之類的），我覺得可能在這個過程中導致我很習慣在創作的過程中過度努力，只要有一點點不好就會讓我過度緊張或者很神經質

因為如果我做到１５０分只剩下７０，我會不敢想像如果連１００都達不到會有怎樣的結果

現在比較不會有這種問題，可能也是這樣我比較能用客觀一點的角度去看自己的表現，不會一直有種力竭的感覺

我其實覺得可能做這行的人或多或少都有這個狀況（當然不是說所有人都這樣，但至少我看到幾個噗友有跟我一樣的狀況），畢竟可能做創作在台灣仍然不是很主流的選擇吧，所以為了要證明自己是有能力的，或者證明自己跟其他行業是一樣好的，不知不覺就會過度努力然後把自己搞得很累＆情緒不定（因為我們受到的教育好像都是說只要這個技能培養起來了就ｏｋ了，但其實不是這樣，我也是到轉行之後才認知道並不是有能力就可以把這行當工作的，因為工作並不只是賺錢而已，它必須滿足某種勞動的成就感才能長久的做下去）

還是希望大家在努力的同時也要好好照顧自己的情緒，當然我自己也是

我覺得把技能的提升跟勞動的價值感分開來思考滿重要的，因為創作不是那種一直勞動就會有成果的事情，但學校或者工作的環境不太會去談這些東西

可能也是因為這樣研究所的時候比起創作我更喜歡看社會科學的書。但那個時候的我其實不知道我在幹嘛，只是我覺得我好像需要這些東西......其實我到現在好像也還是不能好好地把這種感覺敘述出來

其實我只是想說創作真的滿容易就讓人陷入不理性的憂鬱之中的，所以培養其他的興趣就很重要。而且同樣是創作，也會有比較擅長的跟不擅長的部份，發現自己的情緒開始無法承受的時候即時轉換情境也是滿重要的，這是我這幾年小小的體悟（例如不要把壞心情帶到床上去）

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突然想講完全無關的生活小故事(?)

我們公司有提供免費的按摩服務，應該算是個工作福利吧，但我之前去的時候都覺得自己要被按成兩半超級痛苦

我本來覺得可能就是我身體不好吧之類的，但我昨天又去了一次後發覺這次的師傅超級溫柔完全不會痛，覺得超舒服的還想再按更久，不然以前我上去都覺得我在跟按摩師決鬥(????)，感覺超級煎熬

但是我躺到一半的時候突然就想到好味podcast的按摩孤狼那一集，突然就在想......如果按摩不痛的話是不是就虧了(????)

邊想邊默默地調整呼吸(?)&重整姿勢，可是突然又覺得有點好笑wwww

後來跟一起去的同事聊天的時候，發覺他也是覺得應該要被按成兩半(?)好像才是有被按摩的感覺（但是感覺自己真的要裂掉的時候還是要求饒(??)），就覺得人是不是都有某種自虐的特性wwww明明很舒服的躺二十分鐘很讚，但突然就很想念被按成兩半的感覺wwwww

感覺拔智齒也是一樣的事情

好像也可以小小呼應上面的內容，就是人生過太爽的時候就覺得好無聊啊來寫個故事吧，就會開始覺得自己好爛怎樣的

也許就是這樣，所以明明做創作有夠痛苦還是會因為忘記有多痛苦又把檔案打開吧居然這樣也可以被我繞回來

拔智齒不會痛不是很好嗎🤣🤣🤣

歡迎蒞臨｜ウオアイナイチャ : 沒有www是忘記了很痛所以覺得好像拔拔看沒關係wwww