(・´ｪ`・)和Lama飄 - p/pgg039 - 讀噗

(・´ｪ`・)和Lama飄

@glacial0620

Mon, Nov 20, 2023 2:18 AM

Mon, Nov 20, 2023 2:19 AM

沒練跑,就硬跑23K, 結果膝蓋好不舒服= =

@baipu

說

Mon, Nov 20, 2023 2:18 AM

唉唉唉

(・´ｪ`・)和Lama飄

@glacial0620

Mon, Nov 20, 2023 2:19 AM

這次跑完沒血尿.....但其實還有一個因素沒確定

(・´ｪ`・)和Lama飄

@glacial0620

Mon, Nov 20, 2023 2:20 AM

不知道速度拉到6分速以上, 跑5K的情況會怎樣....

(・´ｪ`・)和Lama飄

@glacial0620

Mon, Nov 20, 2023 2:20 AM

之前發生印象中都是5K以上, 速度應該是6分或是5分多速..

(・´ｪ`・)和Lama飄

@glacial0620

Mon, Nov 20, 2023 2:43 AM

https://images.plurk.com/7dkqcyZNfEGRVJCVk2UEhL.png

(・´ｪ`・)和Lama飄

@glacial0620

Mon, Nov 20, 2023 2:44 AM

看一下路線新竹海洋馬跑比較快好像正常耶,他路線比較筆直, 也不用被攔下來等紅綠燈

(・´ｪ`・)和Lama飄

@glacial0620

Mon, Nov 20, 2023 2:56 AM

海洋馬

https://images.plurk.com/2cGcMHkajdLLSs3NHoNu2B.png

(・´ｪ`・)和Lama飄

@glacial0620

Mon, Nov 20, 2023 2:56 AM

城市馬

(・´ｪ`・)和Lama飄

@glacial0620

Mon, Nov 20, 2023 2:56 AM

https://images.plurk.com/6b0S2EKhGUQ92UHIxzKEkk.png

(・´ｪ`・)和Lama飄

@glacial0620

Mon, Nov 20, 2023 2:57 AM

笑死

https://images.plurk.com/54Wo30RLyG4hfQFBdjCgCx.png

體力早就龜0了

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