我覺得，我對於群體的適應能力越來越不好了，不知道，對於變化太快會一直很焦慮。
突然想到之前大家都在說的I人/E人，雖然我可以好好跟大家相處，但我想我是I多一點（實際測出來也是），而表面上看起來外向（？）只是一種，該怎麼說，社會化的社交行為，又或者說我是在幫自己構築一個可以安心的環境，這樣我才能好好待著好好笑說得好像好像小動物在築巢

請專業的五樓回答

（搓揉小動物

海🐥 : 可愛海海

其實我隱約覺得自己的狀況不是很好，但目前還能掌控的住，但最近焦慮感突然增加了一些

多吃喜歡吃的東西，多睡覺

海🐥 : 好，準備來睡一個自然醒的覺