嘗試了一次準備５個工作天的食物。
前三天中午在公司洗菜微波加熱，都被其它同事好奇詢問，有點尷尬，還好是友善的客氣的關心。

試了之後才發現以前應該是蛋白質攝取不足，所以一直容易餓。
再吃的又是澱粉類，然後就餓性循環...。

原本買了2粒馬玲薯（約２台斤）目測以為當主食以為會不夠，還懷疑真的有那麼重嗎，結果回家分切竟然足五餐份。
依照菜＞蛋白質＞澱粉的順序吃，吃完蛋白質差不多已經飽了，感覺澱粉可以再刪掉一半的量。
再加上忘記這週公司有活動，等於重疊了二餐。昨天提早結算大概會剩500克的馬玲薯。