2023年11月16日《情緒陰影》筆記6

反抗者原型(Rebel)——我不想遵守規定！

「反抗者」原型的行動力，是透過反抗權威去引發變革，對於權威的表述往往有許多批判性的想法和行動，對於法治的權利（也就是人在社會上被規定需要遵守的規則）有反動的慾望。
因此，「反抗者」原型可能驅動我們成為一個有清楚立場的革命份子，去反對所謂「合法」權威對人們的束縛，比如說：老闆對員工、父母對孩子。

然而，「反抗者」卻不一定總是憑著合理的原因去反對權威。有時，我們可能
夾帶著自我的意氣用事，表現出其實是「為反對而反對」的衝動行為，「人家要我遵守什麼，我就偏批不想那沒做」。還有些時候，我們為了想要引起關注，或者順應社會流行的趨勢，而刻意要「展演」出「反抗者」的特質。

或許更值得我們關心的是：在這麼多的反抗行動中，我們究竟想要「反抗什麼」？又究竟想要「反抗誰」呢？

這是「反抗者」原型在我們身上展現時，最值得問問自己的一句話。
因為那些反抗的行為，或許只是為了幫助我們抒發長久以來受到權威壓抑的焦慮感。

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面對「反抗者」的原型陰影，可以怎麼做？
·想一想，當你想要反抗某些事情時，心裡的感受是什麼？
這個感受的強度與你所遭遇的情境相符嗎？
如果你發現自己反抗的力道，已經大於環境實際帶給你的壓迫，你覺得背後的原因可能是什麼？

·回顧自己的童年，你會用「乖」、「順從」來形容過去的你嗎？有沒有哪些你所做的事情，其實是為了別人而做的？

·如果你同時察覺到自己身上有「反抗」和「順從」的部分，可否試著從日常生活中去調整這兩個元素的比例，讓他們往50％、50％的比例靠近？
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我的父母並非是一般觀念裡權威的人，甚至大部分的人會覺得他們友善。但無形的權威管束著他們的觀念，一邊來自於宗教，一邊來自金錢，在這兩樣事物前面，任何邏輯都不管用。你怎麼想不重要、合不合理不重要，重要的是聖經的教條和能不能賺錢。

這似乎導致我對價值觀不同的對象有強烈的不安感，只要有一個這樣的對象存在，我便會覺得他背後有一群勢力正虎視眈眈的要吞噬我。

過去反抗的經歷裡我吃了不少苦頭，毫無溝通的餘地，讓我頂了一個沒禮貌晚輩的名聲。有段時間我嘗試假裝順從，但我實在難以編造違心之論，看起來彆扭又虛假。

直至今日我能看見，那些權威背後的恐懼，因此非得用力量壓迫另一種聲音。那害怕正是我熟悉的，我心裡也有著那些的恐懼。
我明白與人來往這樣的恐懼是理所當然的存在，因為沒有人是相同的。

我可以不用扳倒與我不同的想法來保護自己，我只需要聽見自己內心的聲音並站在自己身邊。


統整串：

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