[日常] 這個月體重就如同一攤死水，整個月下來幾乎沒動靜，似乎進入停滯期，晚上用Inbody驗收上個月成果，想起早上量的數字，未測先沮喪，眼看螢幕上的數字開始陸續顯示，體重增加0.3公斤，比上個月重，預期中的結果；體脂下降1.3公斤……唉唷，降得比想像中還多；骨骼肌增加0.7公斤……喔喔喔！苦練了3個月後我終於開始長肌肉了！QQ 原來增加的0.3公斤是肌肉啊