今天努力的提早了一小時上下班，就為了要趕上晚上的瑜伽課

嗯姆... 機器狼也會好好加油的 OwO（抱抱）

機器狼今天很想睡覺呢汪

上了幾個禮拜的哈達瑜伽是偏基礎類型的，上次下課後有問老師流動瑜伽跟哈達瑜伽的差別，聽完介紹後感覺就像中階版的哈達瑜伽，但因為時間比哈達瑜伽早了兩個小時，平常七點下班肯定來不及，於是為了體驗看看不同的瑜伽課，今天特地申請遠端工作還提早一小時上班

該說真不愧是中階版的哈達瑜伽，有人剛開始沒幾個動作就負荷不了而早退離開，感覺應該是沒上過基礎課不知情而跳級來上的😂 整體的動作更講求流暢、穩定、且動作更難，雖然今天突然變超冷，還是做動作到一直流汗、甚至會滴汗的那種，麻，室內確實沒外面那麼冷也沒錯啦😅

總體而言還是能順順的做完，可能不到真的很標準、深度也沒其他人那麼深，柔軟度還是有待練習...但下課後老師還有過來打招呼問我感覺如何，也有說我的動作還滿ok的（還好還有ok的程度😅），剛上課走進教室的時候也有小小驚訝我有趕上這個時間，內心小小高興了一下有被記得，不過整班只有我一個男生想不記得也難吧www

聽說今天還是比平常的內容相對輕鬆了一些，簡直不敢想平常的程度做完到底會多累😂 不過還是很開心能體驗到瑜伽課，整體的氣氛很好、老師也溫柔的引導、不會強迫大家要做很深，一切只要專注在自己的身體能做到什麼程度就好，透過做瑜伽也能很好的清空平常下班總是會胡思亂想的腦袋，上完課都像是被淨身過一樣，從下班低迷的狀態好好充電清理了一番

感謝當初跨出那一步的我，以及克服剛開始加入新群體滿滿尷尬時期的我，到現在走進教室不用特別說名字，櫃檯就會認得我然後直接報到，種種細節與體驗都充分感受到包容與放鬆，難怪有那麼多人會上瑜珈課，也可能剛好幸運選到的是特別優質的教室，真的是感謝老天🙏

遇到合適的瑜珈老師讚讚

birchurania 真的讚讚