miro
@miro168
Sun, Nov 5, 2023 7:51 AM
80kg減到50kg
小甜甜布蘭妮從80kg狠瘦成5字頭！甩肉5招「8點後不進食、The Four B’s運動」
Hey Man BOT
@hmystgot
Sun, Nov 5, 2023 7:51 AM
掰噗~
@baipu
覺得
Sun, Nov 5, 2023 7:51 AM
你說得真是太對了!
胡不歸
@jimmy1688
Sun, Nov 5, 2023 7:54 AM
七彩螺旋丸
@benny0214
Sun, Nov 5, 2023 7:58 AM
畫虎龍粥
@fif68512001
Sun, Nov 5, 2023 8:33 AM
看某⋯
ここの ㇁爫川マ㇏
@coconoleaf
Sun, Nov 5, 2023 8:43 AM
不就低碳飲食、不吃宵夜還有維持運動：3
ここの ㇁爫川マ㇏
@coconoleaf
Sun, Nov 5, 2023 8:45 AM
想減重控制飲食就可以了，但這種瘦太快贅皮會很明顯所以才搭高強度運動吧。
流動人口
@R230
Sun, Nov 5, 2023 9:33 AM
二十幾年前，合作的客戶工程師都很愛她！超辣！
miro
@miro168
Sun, Nov 5, 2023 10:49 AM
講很容易 自己做很難
ここの ㇁爫川マ㇏
@coconoleaf
Sun, Nov 5, 2023 11:44 AM
做過啊：3 自己也減了2x
一開始最痛苦，習慣養成以後就簡單了。
之後就是盡量不要破壞養成的習慣。
miro
@miro168
Sun, Nov 5, 2023 11:47 AM
黑啊 維持瘦子的習慣才是最考驗自己的
流動人口
@R230
Sun, Nov 5, 2023 1:04 PM
ここの ㇁爫川マ㇏ : 強
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