本來就不是一個很有自信的人 自從得了憂鬱症之後這種自我否定感一天比一天強烈 就算我不斷鼓勵自己 你很棒 你很努力了 依然沒辦法阻止情緒崩潰…… 好無助……

我也是

一天比一天還討厭自己
整個覺得我這樣一個瑕疵品
憑什麼厚臉皮的活在世界浪費社會資源