重開健身環的感想：不少以前做起來很輕鬆、讓人有點懷疑到底有沒有真的好好鍛鍊到肌肉的動作，今天確實感受到那些動作真的都有用到肌肉！
(才做半組動作就快不行的人

體力和筋力都變的超差