你說了算~

你說了算~

✅早起：本日6:15
✅喝足夠的水
✅晚餐飯後散步
✅提早盥洗以便休息
✅每日一丟：換另外一間
✅補半集老劇 +小說
❌睡前冥想 最慢10點半關機 慢慢改善,今天目標22:40入睡...